Activités régulières

Lundi 18h30 à 20h - yoga postures - Adultes

Mardi 10h00 à 11h30 - yoga respiration - Adultes

Mercredi 18h00 à 19h30 - yoga postures - Adultes

Jeudi 17h00 à 18h00 - yoga pour Adolescent.e.s

Vendredi 10h00 à 11h30 - yoga postures - Adultes

Vendredi 12h30 à 13h30 - yoga du dos

"Vous offrir l'espace pour vous reconnecter à votre Profondeur et Vérité,

pour aller vers une plus grande Liberté,

ceci dans la Joie, la Douceur et l'Amour, tel est le projet".

Yoga : transmission

Je dédie ma vie au Yoga que je transmets quotidiennement depuis 2014, aux adultes et enfants.

Les séances que je vous propose, portent sur la pratique des postures (asana), la respiration (pranayama), le son (nada) et la méditation (dhyana). Dans ce moment de yoga partagé, mon intention est de créer les conditions pour que vous puissiez accéder à une meilleure connaissance de vous-même par une exploration du corps, du mental et du souffle; que la rencontre entre ces 3 dimensions soit possible et le dialogue durable. Vous offrir l'espace pour vous reconnecter à votre profondeur et vérité pour aller vers une plus grande liberté, ceci dans la joie, la douceur et l'amour, tel est le projet.

Je suis certifiée de l’école de formation à l’enseignement du Yoga Martine Richard Poudelet, dans la lignée Van Lysebeth/Sivananda (500 heures/4 ans) et de l’école de Catherine Nozeret (Ajna) pour l’enseignement du yoga aux enfants (1 an). 

Ma pratique quotidienne du yoga est soutenue par un voyage annuel en Inde, dans un ashram, de 1 à 2 semaines de stages durant l'été et des journées de formation au cours de l'année.

Contact : yoginidou@gmail.com / www.yoginidou.com