Activités régulières

 

 

 

Hatha yoga pour tous

 

Mercredi de 18h15 à 19h30

 

Annabel vous propose un yoga qui suit le flux de la respiration. Après une prise de conscience, une mise en train dynamique nous mène aux postures  qui sont pratiquées avec rigueur en même temps que douceur. Une relaxation finale procure une détente optimale.

 

Le tout dans le respect du corps et avec une attention particulière pour l'intériorité et le moment présent.

 

Tous niveaux bienvenus.

 

Contact et informations: Annabel Jacob - 0496 70 59 79

 

Aspects pratiques: tapis, coussins et couvertures sont fournis.  Prière d’apporter une serviette pour protéger les tapis de yoga.