Séminaire sur Antaranga Sadhana

Antaranga Sadhana, ou la pratique intérieure du yoga, est un chemin vers l'exploration profonde de l'esprit et de la conscience. Ce séminaire propose une immersion dans les techniques avancées du yoga, au-delà des postures physiques, en mettant l'accent sur :

• La méditation et l'intériorisation.
• Le pranayama (maîtrise du souffle) pour affiner l'énergie vitale.
• Le retrait des sens (pratyahara) pour une meilleure concentration.
• La contemplation et l’état de pleine présence.

Ouvert aux pratiquants souhaitant approfondir leur voyage intérieur, ce séminaire offre un cadre propice à la transformation et à l'élévation spirituelle.

Yoga et Yoga Thérapie | cours - Av. Du Pérou 23 | Bruxelles 1000 |+32 47 248 89 78 |  yana@tomaso.be | www.yanayoga.be